2020年4月22日読了時間: 1分笑って免疫アップ #コロナ更新日:2020年4月23日笑うことでがん細胞やウイルスを攻撃してくれるNK細胞が増えることはご存知ですか?今では笑い療法士という仕事まであるそうなのですが、人と話して笑っても、面白い動画を見て笑っても、何もなくてもただ口角を上げて笑顔を作るだけでもNK細胞が増えるというデータがあるそうです。現在、家にいる時間が長くなり、人と話す機会も減っている方も多いと思います。表情筋も使わなければたるんできます。面白い動画を見たり、鏡に向かって口角を上げてNK細胞を増やしましょう。それだけでなく、なんとストレス値までもが下がるとのこと。とても簡単なので、ぜひやってみてください!
笑うことでがん細胞やウイルスを攻撃してくれるNK細胞が増えることはご存知ですか?今では笑い療法士という仕事まであるそうなのですが、人と話して笑っても、面白い動画を見て笑っても、何もなくてもただ口角を上げて笑顔を作るだけでもNK細胞が増えるというデータがあるそうです。現在、家にいる時間が長くなり、人と話す機会も減っている方も多いと思います。表情筋も使わなければたるんできます。面白い動画を見たり、鏡に向かって口角を上げてNK細胞を増やしましょう。それだけでなく、なんとストレス値までもが下がるとのこと。とても簡単なので、ぜひやってみてください!